Podpůrná péče při plánování rodičovství, těhotenství, příprava na porod a mateřství
Plánování rodičovství, těhotenství, příprava na porod a mateřství. Všechny tyto fáze v sobě nesou velké proměny. Navenek i uvnitř.
Možná plánujete těhotenství – a zjišťujete, že to není tak jednoduché, jak jste si představovala. Možná už jste těhotná – a překvapuje Vás, kolik emocí se ve Vás střídá. Možná se připravujete na porod – a vnímáte, že nejde jen o fyzickou přípravu. A možná jste už máma – a hledáte sama sebe v nové roli.
Proč podpora právě v tomto období?
Protože těhotenství a mateřství není jen „další životní etapa“. Je to hluboká vnitřní proměna. A ta si zaslouží pozornost, podporu a bezpečný prostor.
Ve svých sezeních propojuji koučovací přístup s prací s tělem, emocemi a podvědomím. Pomáhám Vám slyšet vlastní hlas. Ten, který se občas ztratí pod nánosem očekávání, rad a tlaků z okolí.
Témata, se kterými za mnou ženy přicházejí:
• Nejistota, strach a tlak při plánování těhotenství
• Emoční turbulence v těhotenství – úzkosti, pochybnosti, změny vztahu k tělu
• Příprava na porod – psychická podpora, práce s vnitřními bloky, strachem i očekáváními
• Vědomé ladění na roli matky – propojení se sebou i s miminkem
• Pocit ztráty sebe sama, ambivalence a únava v raném mateřství
• Touha cítit se klidnější, jistější, víc „ve svém středu“
Co Vám spolupráce přinese?
• Uklidnění emocí, větší jistotu a důvěru v sebe
• Napojení na tělo a intuici – i v náročných fázích
• Podporu při zpracování strachu, tlaku, bolesti i nesplněných očekávání
• Větší jasnost v rozhodnutích, která máte před sebou
• Pocit, že v tom nejste sama – a že Vaše prožívání je v pořádku
Těhotenství, porod i mateřství můžete prožít vědomě, s důvěrou a v souladu se sebou. Ráda Vás tímto obdobím citlivě a bezpečně provedu.
Setkávání probíhá online. Jedno sezení trvá 60 minut.
Rezervujte si konzultaci zdarma a zjistěte, jak Vám mohu pomoci na cestě k mateřství. Těším se, že Vás budu podporovat na Vaší cesty k rodičovství!
Plánování rodičovství
V rámci koučování se zaměříme na zvýšení Vaší emocionální odolnosti, získáte vyšší sebejistotu a sebedůvěru. Podpořím Vás na Vaší cestě k miminku. Jsem vybavena znalostmi a zkušenosti z oboru, které Vám mohou pomoci.
Mateřství
Zaměříme se na Vaše emocionální, psychické i praktické přípravy na tuto zásadní životní změnu. Mentální příprava, příprava na změnu v partnerství, podpora při vytváření rodičovských návyků, vyvážení péče o sobě a dítě.
Těhotentví
Těhotenství je úžasné a náročné období zároveň. Jsem tu pro Vás, abych Vás podpořila v přizpůsobení změnám jak emocionálním tak fyzickým. Osvojíte si zdravé návyky. Připravíte se na mateřství.
Kojení
Nabídnu Vám cennou podporu a nástroje, které Vám pomohou nejen v přípravě na kojení, ale také v řešení výzev, které se mohou objevit během tohoto procesu. Podpořím Vás v řešení problému s kojením. Případně pomoc při přechodu na jinou formu výživy.
Porod
V rámci koučování na přípravu na porod získáte mentální přípravu, pozitivní přístup, jistotu v sebe a své tělo. Nabídnu Vám techniky pro zvládání strachu a úzkosti. Jako porodní asistentka Vám navíc nabídnu službu doprovod k porodu.
Péče o novorozence
Získáte vyšší sebedůvěru jako maminka. Podpořím Vás při budování rodičovských návyků. Jako zkušený zdravotník Vám také mohu poskytnout zdravotnické informace týkající se péče o novorozence v domácím prostředí.